Dette kurset består av myke og rolige yogaøvelser som stort sett kan gjøres av alle. Vi har også fokus på pusteøvelser, guidet avspenning og meditasjon. Oppstart etter høstferien torsdag 19. oktober, uke 42, formiddagskurs. (mer…)
Tematimen på fredager blir bygget opp rundt et tema som vi fordyper oss litt ekstra i. Timene vil variere fra gang til gang og vi vil informere om timene på aktivitetskalenderen og Facebook!