På denne tematimen skal vi gjøre rolige øvelser over lang tid, sammensatt på en gjennomtenkt måte, slik at yogaen virker nedstressende. Målet er å skape ro og balanse i både kropp og sinn! (mer…)
Denne tematimen vil ha fokus på øvelser for å styrke og øke bevegeligheten i ryggen, samtidig som vi gjør øvelser for hofter, bakside lår og skuldrer. Tilslutt masserer vi ryggraden med gode vridninger som gir økt bevegelighet for hele overkroppen.
(mer…)
VIBEN YOGA HAR FLYTTET
Viben Yoga flyttet 4. november fra Høghuset i Hetlandsgt. 9 til nye lokaler i Hetlandsgt. 24, vis a vis Bryne Videregående skule.
Inger endringer på timeplanen i forbindelse med flytting 🙂
Se timeplan her.
Dersom du er helt ny – ring eller mail til Berit på forhånd for å finne ut hvilken time som passer for deg!
Les også «Tips før yoga».
Telefon 915 46 770 eller post@viben.no.
Yogakundene bruker hovedinngangen til Høghuset både på morgentimer og ettermiddagstimer.
Inngangen ved Unn deg fra Jernbanen vil være åpen fra kl. 07.00-19.00 for å gå gjennom bygget!
HJERTELIG VELKOMMEN TIL YOGA!
