På denne tematimen skal vi gjøre rolige øvelser over lang tid, sammensatt på en gjennomtenkt måte, slik at yogaen virker nedstressende. Målet er å skape ro og balanse i både kropp og sinn! (mer…)
1 ledig plass!
Denne helgen skal vi lære grunnleggende teknikk i yogastillinger som blir brukt i yogaundervisningen hos oss. Kurset passer for de som har lyst å prøve yoga, gjerne gå fast på timer eller bare ønsker gjennomgang/repetisjon av basisøvelser i yoga.
(mer…)
Timeplanen i høst fortsetter i november og desember 🙂 …..
Merk at det blir yogafri ettermiddagstimene torsdag 8. november, Berit skal på kurs.
Det er fortsatt god plass på Yoga 2 (flyt) på tirsdag kl. 17.00 og torsdag kl. 18.30.
Ellers er det fin fordeling på frammøtet på timene. Det er stort sett alltid litt ekstra plass om
du vil gå på andre eller flere timer i uken.
Se timeplan her.
Neste nybegynnerkurs: Introkurs – helgekurs 23. og 24. november. Se bekrivelse under aktiviteter.
Hjertelig velkommen!
Priser på klippekort her.
Dersom du er helt ny – ring eller mail til Berit på forhånd for å finne ut hvilken time som passer for deg!
Les også «Tips før yoga».
Telefon 915 46 770 eller post@viben.no.
Yogakundene bruker hovedinngangen til Høghuset både på morgentimer og ettermiddagstimer.
Inngangen ved Unn deg fra Jernbanen vil være åpen fra kl. 07.00-19.00 for å gå gjennom bygget!
