Dette er et kurs over fem uker for deg som er helt ny i yoga eller som vil friske opp basiskunnskapene.
Du vil lære grunnleggende sekvenser og teknikker innen den fysiske yogaretningen Iyengaryoga. (mer…)
Denne tematimen vil ha fokus på øvelser for å styrke og øke bevegeligheten i ryggen, samtidig som vi gjør øvelser for hofter, bakside lår og skuldrer. (mer…)
Velkommen til nytt yogasemester, oppstart torsdag 2. januar!
De første ukene vil vi få oversikt hvem som ønsker å gå fast på de enkelte timene (lager lister som før :-). Dersom du ikke har anledning å komme de to første ukene gi gjerne beskjed om du vil fortsette som før (sms til Berit 915 46 770).
Merk at det er satt opp Introduksjonskurs 5 onsdager kl. 17.00-18.15 fra 22. januar, og Introduksjonskurs helg den 14. og 15. februar. Skriftlig påmelding til post@viben.no.
Vi gleder oss til nytt semester – hjertelig velkommen !
Se timeplan her.
Viben Yoga flyttet 4. november fra Høghuset i Hetlandsgt. 9 til nye lokaler i Hetlandsgt. 24, vis a vis Bryne Videregående skule.
Dersom du er helt ny – ring eller mail til Berit på forhånd for å finne ut hvilken time som passer for deg!
Les også «Tips før yoga».
Telefon 915 46 770 eller post@viben.no.
HJERTELIG VELKOMMEN TIL YOGA!
