Første tematime i høst vil ha fokus på øvelser for å styrke og øke bevegeligheten i ryggen, samtidig som vi gjør øvelser for hofter, bakside lår og skuldrer. (mer…)
Fulltegnet – venteliste!
Dette er et kurs over fem uker for deg som er helt ny i yoga eller som vil friske opp basiskunnskapene.
Du vil lære grunnleggende sekvenser og teknikker innen den fysiske yogaretningen Iyengaryoga. (mer…)
HØSTEN 2019
Vi starter opp med full timeplan fra mandag 19. august.
Se timeplan her.
Merk at det er satt opp eget introduksjonskurs på dagtid onsdager kl. 11.00-12.15.
Vi anbefaler dette kurset for alle som er helt nye i yoga.
Introduksjonskurset på kveldstid er fulltegnet.
Dersom du er helt ny – ring eller mail til Berit på forhånd for å finne ut hvilken time som passer for deg!
Les også «Tips før yoga».
Telefon 915 46 770 eller post@viben.no.
Yogakundene bruker hovedinngangen til Høghuset både på morgentimer og ettermiddagstimer.
Inngangen ved Unn deg fra Jernbanen vil være åpen fra kl. 07.00-19.00 for å gå gjennom bygget!
HJERTELIG VELKOMMEN TIL YOGA!
