Denne helgen skal vi lære grunnleggende teknikk i yogastillinger som blir brukt i yogaundervisningen hos oss. Kurset passer for de som har lyst å prøve yoga, gjerne gå fast på timer eller bare ønsker gjennomgang/repetisjon av basisøvelser i yoga.
(mer…)
Dette kurset vil legge ekstra vekt på enkle gode øvelser/stillinger for å trene balanse, koordinasjon og bevegelighet. (mer…)
Timeplanen for klippekorttimer er lik høstsemester. Vi har ikke påmelding til timer, men ønsker
likevel litt tilbakemelding fra dere som ønsker å gå fast på enkelte uketimer. Alstå samme praksis
som tidligere 🙂
Nybegynnerkurs kveld, nybegynnerkurs for seniorer dagtid, ungdomskurs og introkurs fredag kveld
18. og lørdag morgen 19. januar er satt opp. Meld deg på! Les mer her.
Se timeplan her.
Hjertelig velkommen til yoga i 2019.
Priser på klippekort her.
Dersom du er helt ny – ring eller mail til Berit på forhånd for å finne ut hvilken time som passer for deg!
Les også «Tips før yoga».
Telefon 915 46 770 eller post@viben.no.
Yogakundene bruker hovedinngangen til Høghuset både på morgentimer og ettermiddagstimer.
Inngangen ved Unn deg fra Jernbanen vil være åpen fra kl. 07.00-19.00 for å gå gjennom bygget!
