Yogalærere

MG_2253-Bearbeitet1.jpgBerit Rosland

Mob. 915 46 770

Våren 2011 startet Berit Iyengar yoga teacher training utdannelse med internasjonal sertifisering level 1 og 2. Utdannelsen ble tatt hos Yoga Yoga i Stavanger med Glenn Ceresoli, Monica Haar og Bodil Mauritzen som lærere.

 

Berit  ble sertifisert level 1 i april 2012 og fulgte yogalærerutdannelsen med Glenn Ceresoli til våren 2014.

Linker til  Glenn CeresoliMonica Haar og Bodil Mauritzen

Berit har undervisningserfaring som instruktør i turnen for barn, ungdom og voksne i over 25 år.  Hun har Idrett Grunnfag fra lærerskolen og trenerutdannelse innen gym og turn i tillegg til yogalærerutdannelsen.

«Yoga gir meg styrke og balanse i hverdagen».

 

MG_21941.jpgLene Risa Søyland

Mob. 954 60 693

Lene har tatt sin yogalærer utdanning på en ashram nær Mumbai i India. Utdanningen var på 200 timer intensiv Teacher Training Course.  Der lærte hun om den tradisjonelle yoga som gjennomgikk:

Asanas /yoga posisjoner  –  Pranayama/pusteteknikker – Mantra chanting – Meditasjon – Yoga nidra/yoga søvn – Shatkarma/interne renseteknikker – Mudra/sinnsmessige gesturer – Banda/energilåser – Karma yoga/uselvisk tjeneste – Yoga livsstil

Lene har praktisert yoga regelmessig siden 2011, da hun startet med Iyengar Yoga i Australia, for siden å fortsette på Iyengar samt Ashtanga yoga i Trondheim.  I 2013/14 reiste hun verden rundt og prøvde ut forskjellige typer yoga i forskjellige land som Guatemala, Bali og India.

Lene vil tilby timer hvor fokus vil være å forene kropp og sinn.  Hun har som mål at når man drar derfra vil man være mer balansert enn når man kom.  Et nøkkelord for henne er inividualitet.  Vi er alle forskjellige og har alle forskjellige kropper og derfor må yoga tilpasses enhver.

«Yoga gir meg balanse i kropp og sinn».