Bli med på et herlig kurs i Yoga Nidra, som vil føre din kropp og ditt sinn inn i en tilstand av dyp ro. Oppstart etter høstferien onsdag 18. oktober, uke 42, kveldskurs.
(mer…)
Dette kurset består av myke og rolige yogaøvelser som stort sett kan gjøres av alle. Vi har også fokus på pusteøvelser, guidet avspenning og meditasjon. Oppstart etter høstferien torsdag 19. oktober, uke 42, formiddagskurs. (mer…)
Vi vil bygge opp timen med grundig vinyasa-teknikk og god bruk av pusten. Bruker Solhilsen A og B som utgangspunkt og varierer sekvensene med stående stillinger og balansestillinger. Vi blir ekstra varme etter en vinyasatime og roer godt ned med sittende stillinger, vridninger og støttende inversjoner til stol eller vegg. En riktig god detox-time. Timen krever, eller du får mest utbytte om du har gjort yoga før og kan de grunnleggende stillingene.
Påmelding til timen på liste i resepsjonen, post@viben.no eller sms på telefon 915 46 770 (Berit).
Hjertelig velkommen!
29. april 2016 (16.30 - 18.00)
Pris: 1 klipp eller kr 150,-
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 16
Kurslærer: Berit Rosland