Yoga Vinyasa (flyt) – tematime fredag 10/2

Vi vil bygge opp timen med grundig vinyasa-teknikk og god bruk av pusten.  Bruker Solhilsen A og B som utgangspunkt og varierer sekvensene med stående stillinger og balansestillinger. På denne timen blir det litt mindre instruksjon i detaljer enn på vanlige timer for å oppnå mer flyt, varme og balanse i bevegelsene.  En riktig god detox-time 🙂 .

For å få mest mulig utbytte av denne timen bør du ha en regelmessig yogapraksis og kunne de grunnleggende stillingene.

Påmelding til timen på liste i resepsjonen, post@viben.no eller sms på telefon 915 46 770 (Berit).

Hjertelig velkommen!

Pris: 1 klipp eller kr 150,-
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 16
Kurslærer: Berit Rosland