Yinyogakurs i september/oktober og nytt kurs i november
1 ledig plass til hele kurset, se under for ledig plass på enkelttimer.
Mitt navn er Hilde Fossan og jeg er utdannet yinyogalærer ved Yinyangyoga – akademiet i Oslo/Hemsedal. (mer…)
Bli med på et herlig kurs i Yoga Nidra, som vil føre din kropp og ditt sinn inn i en tilstand av dyp ro. Oppstart etter høstferien onsdag 18. oktober, uke 42, kveldskurs.
(mer…)
På fredag skal vi gjennom en form for guidet meditasjon og avspenning som kalles Yoga Nidra. Yoga Nidra er det man kaller for yoga søvn, stedet mellom søvn og våken. Yogalærer: Lene Risa Søyland
Det er total avslapping uten andre sanseinntrykk enn en stemme. Det er meningen å følge stemmen, holde seg våken i sinnet, men kroppen sover. Yoga Nidra er utrolig viktig i yoga tradisjonen fra India, det er et sted av lærdom og opplysning. Vi gjør litt yogasana før vi starter Yoga Nidra. Ha på deg gode klær da vi skal ligge helt stille på gulvet i Shavasana over en lengre periode. Alle er velkomne til å prøve Yoga Nidra, selv om du har lite eller ingen erfaring med yoga fra før.
Påmelding til Lene på telefon 954 60 693 eller på liste i resepsjon 🙂 .
12. februar 2016 (16:30 - 18:00)
Pris: 1 klipp eller kr 150,-
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 16
Kurslærer: Lene Risa Søyland