Pranayama (pusteøvelser) og rolig yoga – tematime fredag 22/1

Vi repeterer teknikker fra Pranayama- tema time i høst og implementerer dem. Det er fullt mulig å delta på timen selv om du ikke var på den første timen.  Vi varmer opp med yogastillinger først og åpner hofter og i tillegg skal vi gå gjennom forskjellige posisjoner du kan sitte i når du skal praktisere Pranayama. Påmelding på telefon 954 60 693 (Lene)  eller på liste i resepsjonen.  Hjertelig velkommen!

Pris: 1 klipp eller kr 150,-
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 20
Kurslærer: Lene Risa Søyland