Inversjoner (opp/ned stillinger) – tematime fredag 29/1

Inversjoner er de viktigste stillingene i yoga. Opp/ned stillinger balanserer hele systemet vårt – utvikler selvtillit og bidrar til å berolige hjernen når du er stresset!
Vi gjør forberedende stillinger og varmer godt opp før vi gjør både Salamba Sirsasana (hodestående) og Salamba Sarvangasana (skulderstående). Timen passer best for de som er kjent med opp/nedstillingene fra før, men vi vil repetere teknikken og vise flere måter å gjøre disse stillingene på.

Opp/ned stillinger gjøres ikke under menstruasjon.

Påmelding sms på telefon 915 46 770 (Berit) eller på liste i resepsjonen.

Hjertelig velkommen!

Pris: 1 klipp eller kr 150,-
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 14
Kurslærer: Berit Rosland