Dette kurset består av myke og rolige yogaøvelser som stort sett kan gjøres av alle. Vi har også fokus på pusteøvelser, guidet avspenning og meditasjon. Oppstart etter høstferien torsdag 19. oktober, uke 42, formiddagskurs. (mer…)
Da var vi klar for en yogaøkt med fokus på inversjoner. Vi vil bruke god tid på forberedende stillinger i skuldre og øvre del av rygg før vi gjør «kongen» og «dronningen» av yogastillinger, Salamba Sirsasana og Salamba Sarvangasana.
Opp/ned stillinger gjøres ikke under menstruasjon.
Påmelding til timen gjøres på liste i resepsjonen, mail til post@viben.no eller sms til 915 46 770 (Berit).
Hjertelig velkommen!
13. april 2018 (17.00 - 19.00)
Pris: 2 klipp eller kr 250,-
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 12
Kurslærer: Berit Rosland