Hofteåpnere og framoverbøy – tematime fredag 15/1

Tema timen på fredag blir en time med fokus på å gå dypt og trygt inn i hofteåpnere. Vi jobber hele tiden med å lytte til kroppen og bruke pusten effektivt i praksisen. Vi legger inn vinyasa mellom øvelsene for å holde varmen i kroppen i mens vi jobber med åpnere. Denne timen passer de fleste og krever ikke mye tidligere erfaringer, men kjennskap til grunnleggende yoga er en fordel.  Påmelding på mobil 954 60 693 (Lene)  eller liste i resepsjon.

Kursdato

15. januar 2016 (16.30 - 18.00)

Pris: 1 klipp eller kr 150,-
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 16
Kurslærer: Lene Risa Søyland