Bli med på et herlig kurs i Yoga Nidra, som vil føre din kropp og ditt sinn inn i en tilstand av dyp ro. Oppstart etter høstferien onsdag 18. oktober, uke 42, kveldskurs.
(mer…)
Dette kurset består av myke og rolige yogaøvelser som stort sett kan gjøres av alle. Vi har også fokus på pusteøvelser, guidet avspenning og meditasjon. Oppstart etter høstferien torsdag 19. oktober, uke 42, formiddagskurs. (mer…)
I vårens siste tematime skal vi jobbe inn i fundamentet til yogapraksisen; KJERNEN. Kjernemuskulaturen er med i de fleste øvelser og posisjoner du utfører i løpet av yogapraksisen og i hverdagen din! I timen skal vi bli mer bevisste kjernen og styrke den for å komme videre i vår praksis. Du har da mulighet å få tilgang til nye asanas og å utføre allerede kjente asanas med riktig aktivering. Mage og rygg har hovedfokus. Hjertelig velkommen!
Påmelding på 954 60 693 (Lene) eller liste i resepsjon
1. juni 2018 (17.00 - 18.15)
Pris: 1 klipp eller kr 175,-
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 16
Kurslærer: Lene Risa Søyland