Dette kurset består av myke og rolige yogaøvelser som stort sett kan gjøres av alle. Vi har også fokus på pusteøvelser, guidet avspenning og meditasjon. Oppstart etter høstferien torsdag 19. oktober, uke 42, formiddagskurs. (mer…)
Yoga er et verktøy å lære å åpne kroppen og lytte til hva kroppen og pusten har å fortelle. I denne tematimen får hele kroppen en god treningsøkt hvor du jobber med stillinger (stående, mageliggende og bakoverbøyere) for ryggsøylen som gir større bevegelighet og økt energi.
Timen legges opp for flere nivå.
Påmelding til post@viben.no, sms 915 46 770 eller på liste i resepsjonen.
Hjertelig velkommen!
21. april 2017 (1700 - 18.30)
Pris: 1 klipp eller kr 150,-
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 16
Kurslærer: Berit Rosland