Bli med på et herlig kurs i Yoga Nidra, som vil føre din kropp og ditt sinn inn i en tilstand av dyp ro. Oppstart etter høstferien onsdag 18. oktober, uke 42, kveldskurs.
(mer…)
Dette kurset består av myke og rolige yogaøvelser som stort sett kan gjøres av alle. Vi har også fokus på pusteøvelser, guidet avspenning og meditasjon. Oppstart etter høstferien torsdag 19. oktober, uke 42, formiddagskurs. (mer…)
Bakoverbøyere gir et skikkelig løft til energien, styrker og strekker ryggsøylen i tillegg til mange fordeler for skuldre og nakke.Bli kjent med dine muligheter og begrensninger for å gjøre bakoverbøyere. Vi har flere «grupper» bakoverbøyere og vil gjøre grundige forberedelser i rygg, skuldre og bryst. Bakoverbøyere gjøres stående, liggende fra magen og som inversjon (Urdva Dhanurasana – bro).
Det vil bli gjort individuelle tilpasninger på timen.
Hjertelig velkommen!
Påmelding på liste i resepsjonen eller mail/sms til Berit, post@viben.no / 915 46 770
19. oktober 2018 (17.00 - 18.30)
Pris: 1 klipp eller kr 175,-
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 12
Kurslærer: Berit Rosland