Yinyogakurs i september/oktober og nytt kurs i november
1 ledig plass til hele kurset, se under for ledig plass på enkelttimer.
Mitt navn er Hilde Fossan og jeg er utdannet yinyogalærer ved Yinyangyoga – akademiet i Oslo/Hemsedal. (mer…)
Bli med på et herlig kurs i Yoga Nidra, som vil føre din kropp og ditt sinn inn i en tilstand av dyp ro. Oppstart etter høstferien onsdag 18. oktober, uke 42, kveldskurs.
(mer…)
Siste tematimen før jul!
Vi starter vi med «rolige» øvelser/stillinger sammensatt på en gjennomtenkt måte som forbereder oss til inversjoner. Inversjoner er de viktigste stillingene i yoga. Opp/ned stillinger balanserer hele systemet vårt – utvikler selvtillit og bidrar til å berolige hjernen når du er stresset!
Timen passer best for de som er kjent med opp/nedstillingene fra før, men vi vil repeterer teknikken både i skulderstående og hodestående. Vi gjør også stående opp/nedstillinger som vist på bildet.
Inversjoner gjøres ikke under menstruasjon.
Påmelding sms på telefon 915 46 770 (Berit) eller på liste i resepsjonen.
Hjertelig velkommen!
13. desember 2019 (17.00 - 18:30)
Pris: 1 klipp eller kr 175,-
Sted: Hetlandsgt. 24
Maks antall plasser: 12
Kurslærer: Berit Rosland