Ashtanga-yoga – tematime 11. mars

På fredagens tema time med Lene kl 16:30 skal vi gå gjennom hele første serie av Ashtanga metoden. Det innebærer et fast sett med øvelser som vi skal gjennom med fokus på pust. Det kan være at bruker lenger tid, vi avslutter nok en gang mellom 18:00 og 18:20. Ashtanga metoden er krevende men mulig for de fleste som går regelmessig på yoga. Anbefaler ikke helt nybegynnere, men alltid husk at du gjør yogaen der du er i din praksis. Påmelding på telefon,  epost eller på liste i resepsjonen.

Hjertelig velkommen!

Pris: 1 klipp eller kr 150,-
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Kurslærer: Lene Risa Søyland