Introduksjonskurs – 4 ledige plasser fredag

Dette er et minikurs/introduksjonskurs for deg som er helt ny i yoga, ønsker å friske opp basiskunnskapene eller bare komme godt i gang med yogapraksisen etter nyttår 😉
Vi vil gå gjennom grunnleggende sekvenser og teknikker innen den fysiske yogaretningen Iyengaryoga.  Du kan være med på en eller begge kurskveldene.
Kurset er åpent for både faste og nye kunder.

Iyengar Yoga legger vekt på å gjøre kroppen og sinnet sterkt og fleksibelt på samme tid.  Regelmessig yogapraksis utvikler en sunn balanse mellom styrke, fleksibilitet, utholdenhet og avspenning.   Nivået legges til rette for den enkelte yogaelev.  Alle kan gjøre yoga uansett alder.
Kurset forbereder deg til videre yogapraksis, slik at du kan gå på faste timer på timeplanen.
Påmelding på mail post@viben.no eller sms til Berit 915 46 770.
Hjertelig velkommen – meld deg på!

Pris: kr 250
Sted: Hetlandsgt. 24, 4344 Bryne
Maks antall plasser: 8
Kurslærer: Berit Rosland