Nybegynnerkurs helg – fredag og lørdag 2. og 3. september

Helgekurset utsettes!  Ta gjerne kontakt om du ønsker å delta på helgekurs ;-).

Denne helgen skal vi lære grunnleggende teknikk i yogastillinger som blir brukt i yogaundervisningen hos oss.  Kurset passer for de som har lyst å gå fast på timer  eller bare ønsker gjennomgang/repetisjon av basisøvelser i yoga.  Vi vil gjøre både stående stillinger, balansestillinger, vridninger og inversjoner (opp/ned stillinger). Avspenning og enkle pusteøvelser tilslutt.  Det blir undervist etter Iyengaryoga-metoden på dette kurset.

Bindende påmelding til post@viben.no.  Spørsmål om kurset kan gjøres på mail eller telefon 915 46 770 (Berit).

Hjertelig velkommen!

Pris: kr 750
Sted: Høghuset på Bryne, 2. etg.
Maks antall plasser: 8
Kurslærer: Berit Rosland