Dette kurset består av myke og rolige yogaøvelser som stort sett kan gjøres av alle. Vi har også fokus på pusteøvelser, guidet avspenning og meditasjon. Oppstart etter høstferien torsdag 19. oktober, uke 42, formiddagskurs. (mer…)
Denne helgen skal vi lære grunnleggende teknikk i yogastillinger som blir brukt i yogaundervisningen hos oss. Kurset passer for de som har lyst å gå fast på timer eller bare ønsker gjennomgang/repetisjon av basisøvelser i yoga. Vi vil gjøre både stående stillinger, balansestillinger, vridninger og inversjoner (opp/ned stillinger). Avspenning og enkle pusteøvelser tilslutt. Det blir undervist etter Iyengaryoga-metoden på dette kurset.
Bindende påmelding til post@viben.no. Spørsmål om kurset kan gjøres på mail eller telefon 915 46 770 (Berit).
Hjertelig velkommen!
21. mai 2016 (09:30 - 12:00)22. mai 2016 (09:30 - 12:00)
Pris: kr 750,-
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 10
Kurslærer: Berit Rosland