Dette kurset består av myke og rolige yogaøvelser som stort sett kan gjøres av alle. Vi har også fokus på pusteøvelser, guidet avspenning og meditasjon. Oppstart etter høstferien torsdag 19. oktober, uke 42, formiddagskurs. (mer…)
I introkurset i Yoga Flyt skal vi lære grunnleggende yogaposisjoner som ofte blir brukt i flyt-timer, og vi setter dem sammen til flyt sekvenser. Vi bruker tid til å lære om pusten og hvordan vi best kan bruke pusten sammen med bevegelser. God avspenning følger i slutten av timene. Dette kurset passer for de som ikke har gjort yoga før, samt de som går på yoga og ønsker å prøve Yoga Flyt. Kurset passer også om du ønsker repetisjon av teknikker i Solhilsen og Vinyasa.
Meld deg på – hjertelig velkommen!
2. mars 2016 (18:00 - 19:15)9. mars 2016 ( - )16. mars 2016 ( - )30. mars 2016 ( - )6. april 2016 ( - )
Pris: kr 750,- for 5 ganger
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 12
Kurslærer: Lene Risa Søyland