Nybegynnerkurs i Yoga – fulltegnet!

Dette yogakurset er satt opp for en grundig gjennomgang av yoga i henhold til indisk tradisjon. Det passer utmerket for deg som aldri har prøvd yoga før, samt de som ønsker å gå dypere inn i praksisen. Vi vil gå gjennom ni forskjellige tema og hensikten er å bli kjent med de forskjellige yogaøvelsene og få kunnskap om hvordan de skal gjennomføres.
Ordet yogasana på sanskrit betyr ’den posisjonen som er komfortabel og stabil’, derfor er det stort fokus på at man ikke skal presse seg for hardt men heller ta tiden til nytte og respektere kroppens grenser.

Kurset går over 9 ganger og siste kursdag onsdag 16. mars 2016.

Bindene påmelding til: post@viben.no eller mobil 954 60 693 (Lene)

Pris: kr 1350
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 12
Kurslærer: Lene Risa Søyland