På denne tematimen skal vi gjøre rolige øvelser over lang tid, sammensatt på en gjennomtenkt måte, slik at yogaen virker nedstressende. Målet er å skape ro og balanse i både kropp og sinn! (mer…)
Denne tematimen vil ha fokus på øvelser for å styrke og øke bevegeligheten i ryggen, samtidig som vi gjør øvelser for hofter, bakside lår og skuldrer. Tilslutt masserer vi ryggraden med gode vridninger som gir økt bevegelighet for hele overkroppen.
(mer…)
I romjulen har vi timer onsdag og torsdag formiddag og ettermiddag.
Alle timene legges til rette for flere nivå.
Påmelding til post@viben.no eller på liste i resepsjonen.
Hjertelig velkommen!
27. desember 2017 (9.30 - 10.45)27. desember 2017 (17.00 - 18.15)28. desember 2017 (9.00 - 10.15)28. desember 2017 (17.00 - 18.15)28. desember 2017 (18.30 - 19.45)
Pris: 1 klipp eller kr 150,-
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 16
Yogalærer: Berit Rosland