Yogakurs for ungdommer – tirsdager kl. 13.30 – 14.30

Vi fortsetter med ungdomskurset etter påske.  Vi har plass til flere som har lyst til å være med.

Kurset vil bli tilrettelagt for ungdommer ca. 13 – 16 år.  (mer…)

Tematime – Inversjoner (hodestående og skulderstående)

Da var vi klar for en yogaøkt med fokus på inversjoner.  Vi vil bruke god tid på forberedende stillinger i skuldre og øvre del av rygg før vi gjør «kongen» og «dronningen» av yogastillinger, Salamba Sirsasana og Salamba Sarvangasana. (mer…)