Rygg, skuldre og nakke – tematime

MG_2253-Bearbeitet1.jpg

På tematimene gir vi deg kunnskap og forståelse som du bruker på andre timer og i hverdagen. Du kan komme på disse timene om du ikke gjør yoga fast hos oss. Nivået blir tilrettelagt for alle, men jo mer erfaring vi har i yoga jo mer får vi ut av øvelsene.
Årets første tematime retter seg mot øvre del av rygg, økt bevegelighet i skuldre og øvelser som åpner om bryst.  Anspent muskulatur i bryst gjør det vanskelig å få god og dyp pust. Tilslutt masserer vi ryggraden med gode vridninger som gir økt bevegelighet for hele overkroppen.

Påmelding: post@viben.no eller mobil 915 46 770 (Berit)

Hjertelig velkommen!

Kursdato

8. januar 2016 (16:30 - 18:00)

Pris: 1 klipp eller kr 150,-
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 16
Yogalærer: Berit Rosland