Dette kurset består av myke og rolige yogaøvelser som stort sett kan gjøres av alle. Vi har også fokus på pusteøvelser, guidet avspenning og meditasjon. Oppstart etter høstferien torsdag 19. oktober, uke 42, formiddagskurs. (mer…)
Vi repeterer teknikker fra tidligere Pranayama- tematimer. Du kan gjerne være med på denne timen selv om du ikke har vært med på tilsvarende timer tidligere. Vi varmer opp med yogastillinger først og åpner hofter og i tillegg skal vi gå gjennom forskjellige posisjoner du kan sitte i når du skal praktisere Pranayama. Påmelding på telefon 954 60 693 (Lene) eller på liste i resepsjonen. Hjertelig velkommen!
31. mars 2017 (16.30 - 18.00)
Pris: 1 klipp eller kr 150,-
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 16
Kurslærer: Lene Risa Søyland