Introduksjonskurs med Berit Rosland – dagtid

Dette er et kurs over fem uker for deg som er helt ny i yoga eller som vil friske opp basiskunnskapene.
Du vil  lære grunnleggende sekvenser og teknikker innen den fysiske yogaretningen Iyengaryoga. 

Iyengar Yoga legger vekt på å gjøre kroppen og sinnet sterkt og fleksibelt på samme tid.  Regelmessig yogapraksis utvikler en sunn balanse mellom styrke, fleksibilitet, utholdenhet og avspenning.   Nivået legges til rette for den enkelte yogaelev.  Alle kan gjøre yoga uansett alder.
Kurset forbereder deg til videre yogapraksis, slik at du kan gå på andre faste timer på timeplanen.

Kursdato

4. september 2019 (11.00 - 12.15)
11. september 2019 (11.00 - 12.15)
18. september 2019 (11.00 - 12.15)
25. september 2019 (11.00 - 12.15)
2. oktober 2019 (11.00 - 12.15)

Pris: kr 875 for 5 ganger
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 12
Yogalærer: Berit Rosland