Denne helgen skal vi lære grunnleggende teknikk i yogastillinger som blir brukt i yogaundervisningen hos oss. Kurset passer for de som har lyst å prøve yoga, gjerne gå fast på timer eller bare ønsker gjennomgang/repetisjon av basisøvelser i yoga.
(mer…)
Dette kurset vil legge ekstra vekt på enkle gode øvelser/stillinger for å trene balanse, koordinasjon og bevegelighet. (mer…)