På denne tematimen skal vi gjøre rolige øvelser over lang tid, sammensatt på en gjennomtenkt måte, slik at yogaen virker nedstressende. Målet er å skape ro og balanse i både kropp og sinn! (mer…)
1 ledig plass!
Denne helgen skal vi lære grunnleggende teknikk i yogastillinger som blir brukt i yogaundervisningen hos oss. Kurset passer for de som har lyst å prøve yoga, gjerne gå fast på timer eller bare ønsker gjennomgang/repetisjon av basisøvelser i yoga.
(mer…)