Yoga vinyasa (yoga flyt) – tematime 29/4

Vi vil bygge opp timen med grundig vinyasa-teknikk og god bruk av pusten.  Bruker Solhilsen A og B som utgangspunkt og varierer sekvensene med stående stillinger og balansestillinger.  Vi blir ekstra varme etter en vinyasatime og roer godt ned med sittende stillinger, vridninger og støttende inversjoner til stol eller vegg.  En riktig god detox-time. Timen krever, eller du får mest utbytte om du har gjort yoga før og kan de grunnleggende stillingene.

Påmelding til timen på liste i resepsjonen, post@viben.no eller sms på telefon 915 46 770 (Berit).

Hjertelig velkommen!

Pris: 1 klipp eller kr 150,-
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 16
Kurslærer: Berit Rosland