Første tematime i høst vil ha fokus på øvelser for å styrke og øke bevegeligheten i ryggen, samtidig som vi gjør øvelser for hofter, bakside lår og skuldrer. (mer…)
Fulltegnet – venteliste!
Dette er et kurs over fem uker for deg som er helt ny i yoga eller som vil friske opp basiskunnskapene.
Du vil lære grunnleggende sekvenser og teknikker innen den fysiske yogaretningen Iyengaryoga. (mer…)
På fredagens Yoga tema med Lene er det tid for STYRKE time! I denne timen skal vi kjenne litt på skjelvende muskler – men vi jobber alle med våre egne forutsetninger. Vi skal være et sted hvor vi får utfordre oss selv fysisk og mentalt. Passer for de fleste – ikke helt nybegynnere. Meld deg på via sms eller på yoga studio.
Hjertelig velkommen!
24. februar 2017 (16.30 - 18.00)
Pris: 1 klipp eller kr 150,-
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 16
Yogalærer: Lene Risa Søyland