Nybegynnerkurs – Yoga for ryggen – oppstart 3. april

 

Kurset er fulltegnet!

Kurset passer for alle som har lyst å komme i gang med yoga.  Nybegynnere og du som har gjort yoga tidligere.  Det tilrettelegges også for deg som tror at du er for stiv til å gjøre yoga 😉 .  Det undervises etter Iyengaryogametoden på dette kurset!


Hovedfokus er på øvelser for å styrke og øke bevegeligheten i ryggen, samtidig som det blir lagt vekt på øvelser for å myke opp hofter, strekke bakside lår og øke bevegelighet i skuldrer.  Vi bruker utstyr som klosser, belte, bolster og stol i undervisningen.

Spørsmål – ring Berit 915 46 770.

Bindende påmelding til post@viben.no eller sms 915 46 770

Hjertelig velkommen – meld deg på!

 

 

Kursdato

3. april 2018 (18.30 - 20.30)
10. april 2018 (18.30 - 20.30)
17. april 2018 (18.30 - 20.30)
24. april 2018 (18.30 - 20.30)

Pris: Kr 1000 for 4 ganger - kr 300 for drop-in ved ledige plasser
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etasje i Høghuset på Bryne
Maks antall plasser: 8
Yogalærer: Berit Rosland