Tematime – Yoga for ryggen

4 ledige plasser!

Denne tematimen vil ha fokus  på øvelser for å styrke og øke bevegeligheten i ryggen, samtidig som vi gjør øvelser for hofter, bakside lår og skuldrer.  (mer…)

Tematime – Yoga og detox

Vi vil bygge opp timen med  vinyasa-teknikk og god bruk av pusten. Det er gjennom pusten vi utskiller de fleste avfallsstoffene fra kroppen. (mer…)