Stående stillinger og inversjoner(opp/ned stillinger) – tematime 8. april

_MG_2581

I denne timen vil vi gjøre mange av de klassiske stående stillingene. Balansere systemet vårt med inversjoner (hodestående og skulderstående), vi bruker god tid og gjør sekvenser i skulderstående.  Rolige avspenningsstillinger tilslutt.

Husk at all yoga gjøres på ditt eget nivå. Har du ikke gjort hodestående tidligere kan du gjøre alternativ stilling eller forberedende til hodestående.

Opp/ned stillinger gjøres ikke under menstruasjon.

Påmelding til post@viben.no, mobil 915 46 770 eller på liste i resepsjonen.  Vær snill og gi beskjed i god tid ved avbud, slik at andre kan få plassen.

Hjertelig velkommen!

Kursdato

8. april 2016 (16.30 - 18.00)

Pris: 1 klipp eller kr 150,-
Sted: Hetlandsgt. 9, 2. etg. på Høghuset Bryne
Maks antall plasser: 14
Yogalærer: Berit Rosland