Introduksjonskurs med Berit Rosland – helg

Dette er et intensivt kurs for deg som er helt ny i yoga eller som vil friske opp basiskunnskapene.
Du vil  lære grunnleggende sekvenser og teknikker innen den fysiske yogaretningen Iyengar Yoga.

Iyengar Yoga legger vekt på å gjøre kroppen og sinnet sterkt og fleksibelt på samme tid.  Regelmessig yogapraksis utvikler en sunn balanse mellom styrke, fleksibilitet, utholdenhet og avspenning.   Nivået legges til rette for den enkelte yogaelev.  Alle kan gjøre yoga uansett alder.
Kurset forbereder deg til videre yogapraksis, slik at du kan gå på andre faste timer på timeplanen.
Hjertelig velkommen – meld deg på post@viben.no!

 

 

Kursdato

14. februar 2020 (18.00 - 20.30)
15. februar 2020 (10.00 - 12.30)

Pris: kr 750 for 5 klokketimer
Sted: Hetlandsgt. 24, 4344 Bryne
Maks antall plasser: 8
Yogalærer: Berit Rosland